Une séance de psychopédagogie est un moment privilégié d'échange et d'apprentissage, que vous soyez jeune ou adulte. Elle vous permettra de comprendre les raisons de vos difficultés, de développer de nouvelles compétences et de retrouver confiance en vous.

La première séance : un temps de rencontre et d'échange 

• Présentation: Je vous présente mon travail, mon approche et comment je peux vous accompagner.

• Vos besoins, vos attentes: Ensemble, nous ferons le point sur les difficultés que vous rencontrez, leurs origines possibles et les objectifs que vous souhaitez atteindre pour vous ou votre enfant.

• Bilan: Nous fixerons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre. 

Cette première séance dure environ 1h15. 

Les séances suivantes : un accompagnement personnalisé

• Les séances sont toutes uniques selon la personne accompagnée même si j'utilise parfois le même outil ou le même support.

Les séances de suivi durent entre 30 et 50 minutes (cela varie en fonction de l'âge).

Vous pouvez prendre rendez-vous de différentes manières :

• Directement en m’envoyant un SMS au 06.63.84.71.99 et en me laissant vos nom et prénom et le motif de votre appel. Je vous recontacte dans la journée ou en soirée par téléphone.

• Sur ResaLib en sélectionnant  « 1ère séance »

• Dans la rubrique « Contact » de mon site internet

Les thèmes abordés lors des séances peuvent varier en fonction de vos besoins, mais ils peuvent inclure :

• Les difficultés d'apprentissage spécifiques: dyslexie, dysorthographie, dyspraxie...

• Les troubles de l'attention et de la concentration: TDAH...

• Les difficultés de compréhension et de mémorisation

• Les problèmes de motivation et de confiance en soi

• Les difficultés de comportement

• La gestion du stress et des émotions

• L'organisation du travail et la gestion du temps

• L'orientation scolaire

• La reconversion professionnelle

• La préparation à un concours ou à un examen

• ...

Je suis disponible pour tout échange avant une prise éventuelle de rendez-vous. 

Vous pouvez me solliciter pour un rendez-vous téléphonique gratuit de 15 minutes. Pour cela, plusieurs possibilités s’offrent à vous. 

• En m’envoyant un mail avec vos coordonnées et le motif de votre demande en allant dans la rubrique « Contact ».

• en m’envoyant un SMS au 06.63.84.71.99 et en me laissant vos coordonnées et le motif de votre appel.

Déterminer le nombre de séances nécessaires à votre accompagnement est l’un des éléments auquel je ne peux pas répondre. Cela dépend des objectifs, des besoins et de la sensibilité de chacun.e.

En général, un accompagnement se fait sur 8 à 10 séances à raison d’une séance tous les 15 jours. 

Parfois, il peut être nécessaire de poursuivre l’accompagnement au-delà. Je propose alors d’espacer les séances toutes les 3 à 4 semaines.

Jeunes ou adultes, j'adapte mes supports !

• Techniques d'apprentissage: Je vous enseigne des techniques spécifiques pour améliorer la compréhension, la mémorisation, l'organisation, la concentration, etc.

• Outils de visualisation: Les cartes mentales, les schémas, les tableaux sont des outils visuels qui facilitent la compréhension et la mémorisation.

• Jeux et exercices: Les jeux pédagogiques et les exercices ludiques permettent de rendre l'apprentissage plus agréable et plus efficace.

• Techniques de relaxation et de gestion du stress: La relaxation, la respiration profonde et la méditation peuvent aider à réduire l'anxiété et à améliorer la concentration.

• Techniques de communication: En tant que psychopédagogue, je peux utiliser des techniques de communication pour améliorer les relations sociales et favoriser l'expression des émotions.

Autres

• Matériel pédagogique: Selon l'objectif de la séance, je peux utiliser des manuels scolaires, des fiches de révision, des jeux de société, etc.

• Supports visuels: Des affiches, des posters ou des vidéos peuvent être utilisés pour illustrer les concepts.

Le choix des outils dépendra de:

• L'âge de la personne accompagnée

• Les difficultés rencontrées

• Les objectifs de l'accompagnement

• Les préférences de la personne accompagnée

L’accompagnement se fait à 2 niveaux. 

En présentiel pendant la séance au cabinet ou en visio.

Mais aussi entre chaque séance avec des travaux à réaliser et qui sont donnés à la fin de chaque séance. On ne peut pas vraiment parler de « devoirs ». Selon les besoins, il peut s’agir d’un outil ou d’une méthode à tester ou à mettre en place, de jeux de rôle, de poursuivre la réflexion du thème abordé, d’une lecture, …

Selon moi il y a 2 éléments essentiels dans mon accompagnement: 

• votre envie ou celle de votre enfant de changer la situation actuelle 

• notre relation de confiance

Ces 2 éléments sont essentiels pour le succès de l'accompagnement. Il est important de vous sentir à l'aise pour exprimer vos difficultés et vos émotions.

Mon approche est holistique. J’accompagne les personnes dans « leur globalité » On parle d’une approche « Tête, cœur, corps ».

La tête c’est Comment j’apprends ? Comment je me concentre ? Quels objectifs je me fixe ?  Qu’est-ce qui me motive ? … C’est tout ce qui est lié au cognitif.

Le cœur c’est apprendre à accueillir et à réguler ses émotions et ainsi être en phase avec soi-même. C’est aussi la communication, l’assertivité, les relations avec les autres. C’est s’écouter pour apprendre à se connaître mais aussi savoir écouter les autres.

Le corps c’est bien bouger, dormir, l’hygiène de vie, la respiration, et c’est aussi les écrans.

Les thèmes abordés lors des séances peuvent varier en fonction de vos besoins, mais ils peuvent inclure : 

• Les difficultés d'apprentissage spécifiques: dyslexie, dysorthographie, dyspraxie...

• Les troubles de l'attention et de la concentration: TDA/H...

• Les difficultés de compréhension et de mémorisation 

• Les problèmes de motivation

• La confiance en soi 

• La communication et la relation aux autres

• Les difficultés de comportement 

• La gestion du stress

• La régulation des émotions 

• L'organisation du travail

• La gestion du temps

• La procrastination

• L'orientation scolaire

• La reconversion professionnelle

• La préparation à un concours ou à un examen

• ...

Oui, mes accompagnements peuvent également se faire en visio. 

Pour les jeunes enfants, cette modalité n’est pas toujours productive. Quand cela est possible, je propose d’alterner les séances en présentiel et en distanciel.

Lorsque vous prenez rendez-vous, nous déterminons des modalités et supports ensemble afin que cela corresponde au mieux à vos besoins.

J’accepte les chèques, la carte bancaire, les virements et l’espèce. 

Vous pouvez également régler votre séance sur Résalib.

Mon accompagnement se déroulant en plusieurs séances, je propose aussi des forfaits. Le règlement est dans ce cas uniquement par chèques.

Certaines mutuelles remboursent les séances. Je vous délivre une facture que vous pouvez envoyer à votre mutuelle.

Jeunes ou adultes, j'adapte mes supports !

• Techniques d'apprentissage: Je vous enseigne des techniques spécifiques pour améliorer la compréhension, la mémorisation, l'organisation, la concentration, etc.

• Outils de visualisation: Les cartes mentales, les schémas, les tableaux sont des outils visuels qui facilitent la compréhension et la mémorisation.

• Jeux et exercices: Les jeux pédagogiques et les exercices ludiques permettent de rendre l'apprentissage plus agréable et plus efficace.

• Techniques de relaxation et de gestion du stress: La relaxation, la respiration profonde et la méditation peuvent aider à réduire l'anxiété et à améliorer la concentration.

• Techniques de communication: En tant que psychopédagogue, je peux utiliser des techniques de communication pour améliorer les relations sociales et favoriser l'expression des émotions.

Autres

• Matériel pédagogique: Selon l'objectif de la séance, je peux utiliser des manuels scolaires, des fiches de révision, des jeux de société, etc.

• Supports visuels: Des affiches, des posters ou des vidéos peuvent être utilisés pour illustrer les concepts.

Le psychologue s'intéresse davantage aux troubles psychologiques, tandis que le psychopédagogue se concentre sur les difficultés liées aux apprentissages et au développement.

Le psychopédagogue accompagne les enfants et les adultes afin de leur permettre d’atteindre leurs objectifs. Il est un facilitateur.

Cependant, les deux professions peuvent se compléter.